Эффективная самоизоляция или комфортное рабочее место дома

Весной 2020 года большинству россиян стал знаком термин «самоизоляция», вошедший в обиход в связи с угрозой распространения новой коронавирусной инфекции COVID-19. Многие фирмы и организации были вынуждены перейти на удаленную работу. В этой статье мы расскажем, как правильно организовать рабочее пространство в домашних условиях с наибольшим комфортом и, главное, - с максимальной трудовой продуктивностью.

Важные составляющие рабочего места – стол, стул, компьютер. Правильная расстановка мебели и организация пространства позволит снизить нагрузку на глаза, спину и шею, да и в целом – минимизировать усталость, обычную после 8-часового рабочего дня за компьютером.

А теперь чуть подробнее.

Согласно санитарным нормам, компьютерный стол должен быть следующих размеров: высотой - 68-80 см, глубиной - 80-100 см, шириной - 80-140 см. Чем больше глубина стола, тем лучше, так как сегодня многие офисные работники пользуются мониторами диагональю 20-24 дюйма – при небольшой глубине стола компьютер будет располагаться слишком близко, создавая нагрузку на зрение. Ширину столешницы также следует выбирать, исходя из принципа «все под рукой, но ничего лишнего». То есть оптимально, чтобы Вашим рабочим местом стал не просто письменный стол, а специальный компьютерный, с полками и отделениями под бумаги, книги и т.д.

купить компьютерный стол в туле

Каким должен быть комфортный компьютерный стул? В СанПине сказано, рабочий стул или кресло должен иметь подъемно-поворотную конструкцию, регулироваться по высоте, углу наклона спинки и сиденья, а также обеспечивать поддержку спины и позвоночника во время работы. При выборе рабочего кресла, нужно учитывать продолжительность трудового дня. И при самом комфортном кресле или стуле следует «разбавлять» восьмичасовое сидение физической активностью. Оптимально также, если Вы приобретете так называемые эргономичные кресла: их легко узнать по спинке, имеющей специальный выступ для поддержания поясничного отдела.

Специальная анатомическая форма кресла дает возможность без особого труда сохранять правильное положение в течение всего рабочего дня.

Что насчет освещения?

Чтобы сохранить хорошее зрение, важно не только соблюдать расстояние между глазами и монитором (в идеале также купить специальные очки для компьютера), но и создать оптимальное освещение. Естественный свет должен падать слева (это оптимальный вариант), искусственный – равномерно распределиться по комнате. Если Вы работаете с документацией, обеспечьте рабочее место дополнительным источником света – например, настольной лампой.

Рекомендуемые нормы освещенности, измеряемые в люксах:

  • При работе за компьютером - 300 лк,
  • При работе с документами - 500 лк.

купить мебель в интернет-магазине в туле

Вот, пожалуй, и все основные нормы по организации рабочего места в столь непростое для «самоизолируемых» людей время. Конечно, при работе дома есть масса своих отвлекающих факторов, однако правильно расставленные акценты в виде мебели и времени трудовой активности – уже залог успеха!

Если же пока у Вас нет своего «идеального» рабочего уголка, не переживайте! Теперь можно заказать качественную и недорогую мебель в интернет-магазине «Стильная мебель». С ассортиментом представленной продукции от ведущих фабрик Вы можете ознакомиться в каталоге. Здесь же указаны актуальные цены и характеристики изделий.

 

При возникновении каких-либо вопросов обращайтесь к сотрудникам магазина!

Комментарии к новости

Другие новости

Детские диваны в Туле теперь и в интернет-магазине!
Детские диваны в Туле теперь и в интернет-магазине!
Детские диваны в Туле теперь и в интернет-магазине!
Детские диваны могут стать прекрасной альтернативой кровати для ребенка.

В конце прошлого века были очень популярны детские диваны "малютки". Они имели интересное свойство раскладываться как по вертикали, так и по горизонтали. Спустя всего лишь десятилетие на смену стареньким "малюткам" пришли новые яркие детские диваны, которые сразу же стали набирать популярность. Обладая прекрасными качественными характеристиками, конструкции имели свою тематику. Например, хитом продаж стал детский диван Молния Маквин, названный в честь знаменитого персонажа из мультипликационного фильма «Тачки». По-прежнему популярны герои диснеевских мультфильмов.

Детские диваны отличаются оригинальным дизайном, способным понравиться любому ребенку. Изделия имеют раскладной механизм, благодаря которому спальное место может быть довольно просторным.

Детские диваны обычно используются не только для полноценного отдыха ребенка, но и в качестве комфортного сидения благодаря мягким ручкам и подушкам. На ночь п...
Качественная стильная мебель в Туле по выгодным ценам!
Качественная стильная мебель в Туле по выгодным ценам!
Качественная стильная мебель в Туле по выгодным ценам!
Вы творческий человек с неординарным мышлением? Тогда Вам непременно понравится оригинальная стильная мебель, в Туле предлагаемая нашим магазином! Мы желаем подчеркнуть индивидуальность каждого клиента, поэтому советуем нетривиальную, изысканную мебель, в большом многообразии представленную в наших каталогах.

Стильная мебель - это не просто украшение любого дома, квартиры или, к примеру, офиса. Это выражение неповторимого, утонченного вкуса владельца помещения!

Заказывая стильную мебель в нашем магазине, Вы получаете:
- высококачественные предметы обстановки, произведенные на фабриках с безупречной репутацией среди заказчиков;
- уникальную мебель, способную значительно преобразить любое помещение и придать ему новые, сочные краски;
- гарантию надежности, практичности, функциональности и долгого срока службы изделий;
- приятные для семейного бюджета цены, а также возможность рассрочки и кредита!

Закажите мягкую или корпусную мебель, полноценные гарнитуры и отдельные модули...
Интернет-магазин мебели в Туле - найдется все!
Интернет-магазин мебели в Туле - найдется все!
Интернет-магазин мебели в Туле - найдется все!
Вы хотите приобрести функциональный и красивый шкаф для одежды? Желаете купить мягкий и комфортный диван? Но Вам надоело объезжать мебельные магазины в поисках предметов с оптимальным соотношением цена/качество? Да и не нужно! Ведь теперь купить спальный, гостиный гарнитур или отдельные предметы обстановки Вам предлагает интернет-магазин мебели "Стильная мебель" в Туле!

Приобрести изделия в нашем магазине крайне удобно и просто! Вы всего лишь выбираете в рубрике нужный предмет мебели, изучаете его характеристики и габариты. Если товар Вам нравится, одним кликом мышки Вы кладете его в "Корзину" и заполняете обратную форму связи. Вот и все! Теперь осталось только дождаться звонка от менеджера, с которым Вы сможете обсудить условия оплаты и доставки мебели.

Заказывать предметы обстановки в интернет-магазине в Туле не только удобно, но и выгодно! Ознакомившись с ценами, представленными в каталоге, Вы наверняка поспешите приобрести кровать, журнальный стол, детский комод! А мы гаран...
Согласие на обработку персональных данных